NEW⭐️定期プールトレーニング@横須賀グミトレ

2021年1月から、新たに屋内プールでの定期レーニングを開始します!

その名も「グミトレ」。このトレーニングは新たにリトルブルーに加わった「グミ」ことメグミイントラがコーチを努め、みなさんを励まし、鍛えます!

一人ではできないメニューも、みんなでやるといつのまにかこなせてしまいます。日常で定期的にできるトレーニングはしっかりとした基礎作りに最適、いつのまにか体幹も鍛えられます。スキンダイバーからフリーダイバーまで、ぜひご参加ください!


【内容】

フィンワーク上達、体幹力アップの為のリトルブルーオリジナルのプログラムです。



【参加条件】

リトルブルーのレッスンに参加した事のある方(基本のフィンワークを習ったことがある方を対象とした反復練習になるため)


【持ち物】*レンタル機材はありませんのでご注意ください。

 ・水着

 ・水泳キャップ

 ・ゴーグル

 ・チビフィン (mewより1サイズ小さいサイズのフィンがオススメです)

 ・ノーズクリップ

 ※マスク、スノーケル、ロングフィン、モノフィン、ウエットスーツの利用は禁止です。


【場所】

 佐島の丘温水プール

 https://yokosuka-arena.jp/sajima/


【アクセス】

●車の方:有料駐車場があります。

●電車、バス*  バスの本数が少なくアクセスがしにくいためご注意ください

逗子駅から:湘南佐島なぎさの丘行バスで「湘南佐島なぎさの丘バス停」下車、徒歩約5分


【参加費】

合計1,000円(入場料含む)

1月はスタート記念月間として特別価格で実施いたします!


【日程とお申し込み】

原則として隔週土曜日 1月は 1/9(土)18:30-20:30 1/23(土)13:00-15:00

*以下の予約サイトから「グミトレ」記載の日程をクリックしお申し込みください。定員に達し次第締め切りとなります。




担当イントラからの一言:

「リトルブルーにインストラクターとして加わったGUMIです。

生まれも育ちも三浦半島。子供のころは磯遊びを楽しむ程度でしたが、大人になって御蔵島でのドルフィンスイムをきっかけにスキンダイビングをはじめ、いつのまにかフリーダイバーになり、このたびApneaAacademyAsiaスキンダイビングインストラクターになりました。

皆さんの目的に合ったスキルアップのお手伝いをしながら、私が生まれ育った、三浦半島の海をご紹介していきたいと思います。

新年からフィンワーク強化トレーニング、その名も”グミトレ”を開始します。一見ゆるそうなネーミングですが、効果たっぷり、体幹もバッチリ鍛えられるトレーニングです。

私も一緒に頑張りますので、ぜひ有効利用して皆さんでスキルアップしていきましょう!

これからもみなさんのお力となれるよう、日々精進して参りますのでよろしくお願いします!」

「スカジャン」がニユニフォーム?な横須賀っ子がみんなをしごきますよ!みんなで鍛えて、お魚とお友達になりましょう💙