4月からのグミトレ(佐島の丘温水プールレッスン)のご案内

4月から佐島の丘温水プールでのレッスンについて

これまで経験者の方を対象としたフィンワークの練習会「グミトレ」を行って参りましたが、未経験者の方向けに4月から新たに「フィンワークレッスン for グミトレ」を開催します。

自分がどちらのクラスに出れば良いかわからない?どんなことをやるの?

どんな持ち物が必要なの?とわからない方もいらっしゃると思いますので、それぞれの内容についても記載しました。ご覧ください。

       

【場所】

 佐島の丘温水プール  


【3月、4月の開催日程】

3月13日(土)12:40~15:00 グミトレ

3月27日(土)12:40~15:00 グミトレ

4月11日(日) 12:40~15:00 🔰フィンワークレッスン for グミトレ

4月11日(日) 18:10~20:30 グミトレ

4月24日(土) 18:10~20:30 グミトレ


*緊急事態宣言の延長などに伴い変更の可能性があります。



🌟new🌟フィンワークレッスン for グミトレ

  ◇内容

   ・基本的なフィンワークを丁寧にレッスンいたします。

  ◇ご参加条件、こんな方にオススメ!

   ・スキンダイビングは全くの初心者🔰さんからご参加可能です。

   ・初心者では無いけれど、フィンワークは自己流、という方にもオススメします。

   ・基本的には25mを泳げることが望ましいですが、難しい方はご相談ください。

   ・基本的にはご自身の機材をお持ちの方を対象としますが、初回の方のみレンタル機材ご相談ください)

  ◇日程

   月1回を予定

  ◇参加費

   2500円

   上記参加費の他、入場料400円がかかります。※回数券あり

※マスク、スノーケルは施設のルール上使用不可のため、一般的なスキンダイビング3点セット(マスク、スノーケル、フィン)の使用を目的とするレッスンではなく、あくまでフィンワークのみの練習になります。


グミトレ(泳ぎこみ反復練習、トレーニング)

  ◇内容

   ・素潜りの為の有酸素運動、体幹トレーニング

   ・効率の良いフィンワークを身に着ける

  ◇ご参加条件

   ・基本のフィンワークを習得されている方

    反復練習になるため、正しい泳ぎ方を学びたい方は

    「フィンワークレッスン for グミトレ」からご参加ください

   ・器材をお持ちの方(必要器材をご確認ください)

  ◇こんな方にオススメ!

   ・たくさん泳ぎ込みたい方

   ・反復練習を行ってフィンワークの上達を目指す方

  ◇日程

   月2回を予定

  ◇参加費

   3月まで:600円 ※2月までのお試し料金でしたが中止になった為、3月までに変更

   4月以降:1000円

   上記参加費の他、入場料400円がかかります。※回数券あり



【持ち物】

 ◇必要器材

  ・水着(ビキニだけは不可。上にラッシュを着ていればOKです)

  ・水泳キャップ

  ・ゴーグル

  ・フィン(MEWより一回り小さな”チビフィン”、オススメ器材をご確認ください)   

  ・ノーズクリップ(オススメ器材をご確認ください)*必須ではありません。



◇オススメ器材 

〇フィン

ドルフィンカラー AQA

https://aqa.kinugawa-net.co.jp/products/fin/kf-2118g/


※「チビフィン」と呼ばれることもある小さめ(MEWより一回り小さい)フィンです。

※海で使用するフィンはブーツに合せる事をおすすめしていますが、プールでの練習はより水とフィンの動きにフォーカスできる素足がオススメです。

※小さいフィンでからだの動きを探究します。ロングフィン、モノフィンの基礎トレとしても有効です。

     

〇ノーズクリップ

水中を泳ぐ際、鼻から水が侵入する事を防ぐために使用します。競泳経験者などで慣れている方、コントロールできる方は使わなくても大丈夫です。一般的にはあったほうが快適に練習ができます。

●水泳用 

スポーツ用品店、プールの売店などでも購入可能700円くらいのもの

https://www.mizunoshop.net/f/dsg-628554

    

●フリーダイビング用

STA、DYN他海洋競技等でも使用できるもの。  

noseclips CLASSIC Octopus

https://www.octopusfreediving.com/collections/frontpage

*リトルブルーで取り扱いしております。

    

機材の購入サポートご希望のかたはメールにてお問い合わせください。

 



【予約について】

 ◇予約方法

  下記予約サイトから予約


グミトレが満席表示の場合は、「キャンセル待」の枠がありますので、お気軽ににエントリーください。人数が増えた場合はコースを追加できることがあります。


 ◇キャンセル待ちとコース追加について(グミトレ限定)

  ・希望日時が満席(予約フォームがグレー)の場合、キャンセル待ちを受け付けます。

   開催日時に「キャンセル待ち」フォームがあります。こちらへご入力ください。

   キャンセルが出た場合、申込の早かった方から順に連絡致します。

  ・開催日6日前までにキャンセル待ち人数を含めて14名以上、かつプールに空きが

   ある場合はもう1コース追加します。

 ◇開催最小人数について

   各コース7名以上での開催となります。プールの予約ルール上、7名以上での開催

   となります。開催日6日前に人数に達しない場合は中止させていただく場合が

   ございます。