APNEA ACADEMY認定コース
フリーダイビングは、身一つで海に潜り、一息で水中で過ごすことで水との一体感を味わうことができる素晴らしい体験です。ただ、それと同時に危険を伴うスポーツでもあり、プールでも海でも自己流や単独練習は危険も伴います。そのために、適切なカリキュラム・指導を受けてしっかりとした知識・技法を身につけることが大切です。
フリーダイビングは世界中に複数の指導団体があります。そのうち一つ、AA（アプネアアカデミー）は、イタリアの世界的フリーダイバー、ウンベルト・ペリツアーリ氏が率いる指導団体であり、世界中にインストラクターを要する団体です。アジア支部AAA（アプネア・アカデミー・アジア）は東京に本部を有し、複数のインストラクターが在籍しています。
AAAでは、AAフリーダイビングコース及び、AAAオリジナルのスキンダイビングコースも開催しています。世界共通、アジア共通のメソッドやカリキュラムで、確かな知識と技術を身につけることができます。
リトルブルーでは、まずは試しにフリーダイビングを体験してみたい、という方から、将来的にインストラクターを目指す方までをサポートいたします。
AA（アプネアアカデミー）フリーダイビング・コース
リトルブルーではこのAAの世界標準のメソッドとカリキュラムに基づいたコースを開催いたします。ドルフィンスイムや素潜りをより楽しみたい方から、本格的に競技会に出て見たい方まで、初級コース（1STレベル）がその第一歩となります。また、国内外にAAインストラクターのネットワークがあり、複数のインストラクターの元で統一カリキュラムの指導を受けることが可能であることも特徴です。
今後、中級、上級とコースとステップアップしていくことも可能です。
カードを取得するとフリーダイビングの一定のスキル証明となり、全国・世界各地のフリーダイビングセンターでのトレーニングも可能になります。
アプネアアカデミーフリーダイビング初級コース
FIRST LEVEL ファースト・レベル（初級）
14歳以上でスキンダイビングの基礎が出来る方。フリーダイビングの基礎知識、基礎技術、安全管理を学びます。
講習内容
講義：潜水生理学/ 耳抜き/ 潜水障害/ リラクゼーションテクニック/ 呼吸法/ 環境/ 他
プール：水泳/ 平行潜水/ ダイナミック/ スタティック/ 垂直潜水/ 脱力浮上/3 点リカバリー（フィン）/ レスキュー技術/ 他
海洋：コンスタント/ フリーイマージョン/ レスキューテクニック/ 他
検定項目
水泳（クロール、平泳ぎ）/ 平行潜水25m/3 点リカバリー（フィン）/ サーフェスダイブ/ 垂直潜水/ マスククリア
5m⇒平行潜水5m⇒垂直浮上5m コンスタント8m/ ダイナミック30m/ スタティック1 分45秒/ レスキュー技術（水面BO 救助）水深5ｍからのBO者引上げ、水深5ｍからのマスクなし浮上
リトルブルーでのコース開催について
リトルブルーでは各自のご希望に沿ってスケジュールを組みますので、最短１ヶ月から各自のペースでのコース取得が可能です。オンライン座学2回、プール2回、海洋２回のコースが最短となり、検定に合格すればカード認定となります。
（これは検定に合格する場合の最短回数となり、規定回数内で合格しない場合には、検定を複数回受けていただき、合格までトライいただくことができます。）
初級カード講習費用
・座学 （約4時間）10,000円 🌟オンライン （AAAスキン受講済みの方は8,000円）
・プール実習 2回（毎回3〜4時間） 13,000円 （/回）
・海洋実習 2回（各半日） 各22,000円 （/回）
・筆記テスト （約1時間） 3,000円 🌟オンライン
・カード申請料 5,500円
*最短日程で必要な費用88,500円
＊リトルブルーでのコース受講者は一度受けた座学・プール実習を復習のために再度受講いただくことも可能です。（座学：3,000円 プール：8,000円）
カード取得をした方は「フリーダイビングトレーニング（プール・海）」にご参加いただけます。
AAA（アプネアアカデミーアジア）スキンダイダイバー（初級）
スキンダイバー
１２歳以上で、健康な方ならどなたでも受けられます。海を楽しめるようになるための、スキンダイビングの基礎知識、技術を学びます。海で安全のために必須なウエットスーツ着用での技術も習得します。
講習内容
講義：圧力について/ 耳抜き/ バディシステム/ リラクゼーション/ 呼吸法/ 安全管理/ 他
プール：道具の使い方/ フインワーク/ サーフェスダイブ/ スノーケルクリア/ 耳抜き/ マスククリア/ 他
海洋：エントリー& エキジット/ バディシステム/ サーフェスダイブ/ 耳抜き/ 安全管理/ 他
目標
足のつかない海でリラックスしながら、バディと安全にサーフェスダイブ、耳抜き、スノーケルクリアを繰り返し行うことができる。
講習費用
・座学 (約3時間)6,000円 🌟オンライン
・プール実習 浅いプール&深いプール(約2-3時間) 14,000円 ・海洋実習 (約3-4時間) 18,000円
・筆記テスト (約1時間) 3,000円 🌟オンライン
・カード申請料 5,500円+税
*最短日程で必要な費用43,500円 *プール、海洋実習とも規定の回数で合格に至らなかった場合は通常のレッスン コースを受講してください。その中で復習、検定を行います。
*施設料は別途
コースフローチャート
コース認定に興味がある方でご自分がどのコースを受ければ良いかわからない、という方は、お気軽にご相談ください。（ZOOMにて30分無料相談承ります）
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